Es bueno hacer 30 minutos de spinning todos los días? Ahora bien, algunos expertos coinciden en que lo ideal para comenzar en el spinning es realizarlo por tres días no más de 30 minutos, todo en
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Enresumidas cuentas, el spinning es un deporte divertido que ayuda a mantener la figura, fortalecer el tren inferior e incide en la salud general. Es necesario consultar con

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es malo hacer spinning todos los dias